Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. Mijn antwoord is bijna altijd hetzelfde: ja… als jij coachbaar bent. Dat heeft niets te maken met hoe sportief je bent, hoeveel ervaring je hebt of hoeveel talent je bezit. De meest coachbare mensen zijn vaak niet degenen die alles al kunnen, maar degenen die bereid zijn om te leren.
Wat betekent coachbaar zijn?
Coachbaar zijn betekent niet dat je alles wat je coach zegt blindelings moet opvolgen, integendeel.
Als coach verwacht ik net dat je vragen stelt. Dat je wil begrijpen waarom je iets doet. Waarom een bepaalde oefening belangrijk is. Waarom een bepaalde voedingskeuze wordt aangeraden. Of waarom je soms nét dat stapje uit je comfortzone moet zetten.
Want als je begrijpt waarom je iets doet, wordt het veel gemakkelijker om die verandering ook vol te houden.
Stel vragen. Heel veel vragen.
Eén van de grootste misverstanden is dat vragen stellen betekent dat je zou twijfelen aan mij als coach. Voor mij is net het omgekeerde waar. Hoe meer vragen jij stelt, hoe beter ik jou kan begeleiden. Je kan je meteen verwachten aan een kleine intensieve infodump, maar uit jouw vragen haal ik namelijk enorm veel informatie: ik ontdek waar je onzeker bent, welke overtuigingen je tegenhouden, welke kennis nog ontbreekt en waar de echte obstakels zitten.
Dat maakt mijn coaching alleen maar persoonlijker en effectiever.
Er leiden meerdere wegen naar Rome…
Je hebt het gezegde ongetwijfeld al gehoord: er leiden meerdere wegen naar Rome en dat klopt, maar het aantal wegen is ook niet oneindig.
Als jouw doel bijvoorbeeld is om sterker te worden, gewicht te verliezen, een bepaalde aerial move te leren of je conditie op te bouwen, dan zijn er wel degelijk principes die werken. Je kan daar creatief mee omgaan en keuzes maken die bij jouw leven passen, maar je kan de basis niet volledig negeren en toch hetzelfde resultaat verwachten.
Verandering vraagt altijd iets terug
Veel mensen hopen stiekem op een magische oplossing: een schema dat vanzelf werkt, een voedingsplan zonder aanpassingen, een training waarbij je sneller vooruitgaat zonder extra inspanning.
Die magische pil bestaat helaas niet.
Elke vooruitgang vraagt een investering. Soms is dat tijd. Soms energie. Soms het loslaten van gewoontes die voor jou heel normaal zijn geworden.
Dat betekent niet dat je hele leven op zijn kop gzet moet worden. Wel dat je bereid bent om eerlijk te kijken naar wat je vandaag doet en wat er nodig is om morgen dichter bij je doel te komen. Je kan nu eenmaal geen ander resultaat verwachten als alles hetzelfde blijft.
Coaching is geen wondermiddel
Personal coaching neemt het werk niet van je over.
Wat coaching wél doet, is structuur brengen. Richting geven. Je verantwoordelijk houden wanneer de motivatie even verdwijnt. En ervoor zorgen dat je niet maanden of jaren blijft vastzitten in dezelfde fouten.
Ik kijk met een objectieve blik mee, stuur bij waar nodig en help je om slimmer te werken in plaats van harder. Maar uiteindelijk blijf jij degene die de stappen vooruit moet zetten.
De mooiste resultaten ontstaan wanneer we samenwerken en samen werken: jij brengt je doelen, je ervaringen en je vragen mee en ik breng mijn kennis, ervaring en begeleiding mee.
Samen zoeken we de meest haalbare route naar jouw doel. Niet altijd de gemakkelijkste weg, maar wel eentje die werkt én die je op lange termijn kan volhouden.